上夜班脸上起了大片痤疮，怎么办？

我今年22岁，男性。此前从未长过痘痘的我，脸上突然冒出一片片的痤疮，让我倍感困扰。

我曾去医院就诊，医生告诉我这是心火过盛，可能是因为休息不好导致的。我迫切地想要找到一种能够彻底治愈的方法，而且最担心的是留下疤痕。

关于专家的解答，我详细咨询了多位专家，得到了以下答复：

①一位专家指出，除了保证足够的睡眠时间，我还需要注意饮食，尽量清淡，调节情绪。切记不要挤压或抠挖脸上的痘痘，这样处理不当会留下疤痕。做好脸部清洁也很重要，用温水洗脸是不错的选择。

②另一位专家表示，我的情况属于内火旺盛，可以使用一些清内火的药物治疗，如黄芩片和黄连胶囊。我也需要注意休息和饮食，避免过于辛辣的食物。

对于体内雄性激素的问题，③号专家表示，痤疮确实与体内的雄激素分泌有一定关系。目前治疗效果比较好的方法是使用维甲酸类的药膏外用，同时口服米诺环素或特维丝。

而④号专家则强调，我脸上的痘痘与上夜班有直接关系。要想以后少长，保持良好的睡眠是关键。可以使用红霉素、林可霉素等外用药物。还需注意生活调理，如清淡饮食、不吃辛辣油腻饮食、保证充足的睡眠、保持大便通畅等。切记不要用手抓痘痘，否则容易留下疤痕。

我对此问题的咨询并未结束，如果还有其他关于上夜班导致的脸上痤疮的解答不满意，我可以在本站的搜索功能中查找更多的相关内容。我真诚地希望我能找到一种最适合自己的治疗方法，彻底告别这些令人苦恼的痘痘，并避免留下疤痕。