得了系统性红斑狼疮怎么办？

身为一位年轻女性，你面临着系统性红斑狼疮的挑战，但我希望你能够保持信心，因为许多患者已经在专家指导下成功控制了病情。

你的红斑狼疮病症已经持续了一年半，在这段时间里，你一直与病魔抗争。化验结果显示血沉偏高，抗核抗体达到1:300，正在服用醋酸泼尼松和每日晚蜂蜜。虽然激素治疗带来了副作用，如脸部发胖，但你仍需继续治疗。

红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，涉及许多系统和脏器。由于细胞和体液免疫功能障碍，会产生多种自身抗体。治疗此疾病的主要手段是激素治疗，但也可以结合中药进行治疗，以强化激素的疗效并减轻其副作用。系统性红斑狼疮并非不治之症，只要时刻注意病情的变化，定期复查并正规治疗，完全可以长期缓解病情，甚至可以像正常人一样生活。

在饮食方面，你需要多摄入高蛋白和有营养的食品，如牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、鸡肉等。需要注意避免某些食物，如菌类食物和香姑、麻姑、芹菜、菠菜等，以及辛辣和羊肉等食物。生活要有规律，保证充足的睡眠，以维持充沛的精力和体力。

对于你目前的情况，我建议继续接受专家的指导和治疗，不要随意停药或更改治疗方案。虽然激素治疗有副作用，但在专家的指导下，可以通过调整药物剂量和结合中药治疗来减轻副作用。保持积极的心态和良好的生活习惯对于病情的控制也非常重要。

你有许多与你一样的患者成功控制病情的例子可以参考。只要你坚定信心并积极配合治疗，病情一定会有所好转。祝你早日恢复健康！