青春痘疤、

我今年十八岁，性别男。我的额头、脸颊两侧、颈部上方以至整个脸部痘痘丛生。尽管有些痘痘已经消退，却留下了深黑的痘印。尤其这个暑假，痘痘更是层出不穷。

我曾经咨询过医生，被诊断为青春痘，并配了一些维生素进行治疗。我仍想知道如何更有效地治疗这些痘痘和痘印。

经过专家们的解答，我了解到：

①青春痘是毛囊及皮脂腺阻塞发炎引发的皮肤病，我的情况可能是体内毒素淤积和素体血热所致。专家建议我停止使用控痘洁面乳，推荐我用葡萄糖酸锌或维生素B进行治疗。要多喝水、多吃蔬菜，少吃味精鸡精，因为锌的排除增加可能导致病情加重。我还要保持脸部干燥和清洁，避免用手挤压，以防留下疤痕。可以使用姜黄搽剂，并在有痘印的地方用生姜片轻轻擦拭以去除痘印。

②青春期由于内分泌不稳定，容易出现小痘痘。对于我这种油性皮肤，可以使用控油的洗面奶或香皂洗脸，同时避免辛辣食物。抽烟是否对痘痘有很大影响呢？

③有专家指出，抽烟确实可能对痘痘产生负面影响。除此之外，我的心火、脾湿、肺热也可能是导致痘痘的原因之一。治疗上可以清心火、祛脾湿、降肺热，采用中药调理，如口服牛黄清心丸。我要注意饮食清淡，避免刺激食物，多吃苦瓜等有助于治疗的食物。

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