18岁开始手淫，能是3天一次吧！现在想戒掉

青春期是身体发育的关键时期，手淫行为本身并不会直接影响身高发育。过度的手淫可能会对生长发育产生一定的负面影响，因此需要注意适度控制。关于手淫是否会影响身高的问题，不同专家给出了不同的解答。但手淫与身高之间没有直接联系，手淫行为本身不会导致身高停止增长。重要的是要理解手淫是一种正常的生理需求，只要保持适度并不会对健康造成严重影响。

对于您提到的“18岁开始手淫，能否长到1.75米”的问题，身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动等。虽然手淫不是直接影响身高的因素，但保持良好的生活习惯和健康的身体状态对于身体的整体发育是有益的。建议把注意力放在均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方面，这些都有助于身体的健康成长。

关于如何戒除手淫，这需要个人的自觉和毅力。可以尝试以下方法：一是培养正当的爱好和高尚的情操，多参加文娱和体育活动；二是保持良好的生活习惯，如按时作息、避免过度刺激等；三是寻求心理支持，可以寻求心理医生或专家的帮助。不必过于自责和内疚，因为适度的手淫并不会对健康造成损害。只要能够自我控制，保持健康的生活方式，就一定能够戒除手淫。

至于能否长到1.75米，这取决于多种因素的综合作用。虽然身高受到遗传的影响，但后天的营养、运动、生活习惯等因素也会对身高产生影响。保持良好的生活习惯和健康状态，积极参与运动和锻炼，有助于身体的健康成长和身高的增长。最重要的是保持积极的心态和信心，身体的发育是一个渐进的过程，需要时间和耐心。