男性肾虚

您的症状表现出的是一种综合的亚健康状态。关于是否由肾阳虚引起，根据专家的不同观点，既有认为属于肾阳虚引起的肾虚症状，也有认为是脾气虚为主。可以确定的是，您的身体状况已经引起了您的重视，这是非常重要的第一步。

针对您的症状，我建议您尝试服用金匮肾气丸。金匮肾气丸是一种经典的中成药，对于治疗肾阳虚引起的多汗、便溏等症状有良好效果。辅以食疗，比如采用当归生姜羊肉汤，既能补肾助阳，又能健脾。平时应注意饮食调养，丰富全面，保持充足睡眠，适当合理运动。

除了药物治疗和日常调养外，您可能需要关注的一个重点是手淫问题。过度手淫可能会引发一些泌尿生殖系疾病和性神经衰弱等。建议您节制手淫，一般每星期1-2次为佳。这不仅有利于您的身体健康，也有助于心理健康。

至于您是否真的是肾阳虚还是脾气虚，建议您寻求专业中医的诊断。只有专业的中医才能根据您的具体病情做出准确的判断。在这里，我要强调的是，无论哪种情况，都需要您重视并积极配合治疗。

您的身体状况需要您认真对待并积极配合治疗。保持乐观的心态也是非常重要的。记住，健康的生活方式、适当的运动和合理的饮食是保持身体健康的关键。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复。

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