晚上一直出荨麻疹

荨麻疹困扰我多年，今年夏天又再度发作，令我十分困扰。小时候，我就与父母一样患上了荨麻疹，本以为已经痊愈，不料今年夏天再次受到侵袭。

每天晚上洗澡后，我的胳膊与大腿便会涌现出红疹，奇痒无比。尤其是在雨天，披上橡胶雨衣后更是容易发作。我曾经尝试过服用开瑞坦，症状有所缓解，但不久便再次复发。

关于荨麻疹的成因，我了解到可能与遗传有关。咨询了多位专家后，我得知荨麻疹可能是体内毒素淤积并复感风邪，导致内外不得疏泄和透达。这不仅仅是皮肤过敏的问题，还可能涉及到自身免疫、过敏原、幽门螺杆菌感染等多方面因素。

除了药物治疗，我开始关注食疗方案。在健康无忧网上，我了解到一些有关荨麻疹食疗的信息。对此，我迫切想知道除了服药外，还有没有其他方法可以缓解荨麻疹。对此，有专家建议采用中医透发法，将体内失衡因素向外表达，从而缓解病情。还有专家提到针对病因的中成药物，如麻黄、白鲜皮等，能清热祛风，除湿止痒。

我意识到治疗荨麻疹需要内外结合，不仅要依靠药物，还需要注意日常生活中的细节。我在寻找合适的治疗方法的也开始注意避免可能的过敏原，保持饮食健康和生活规律。

在此，我真诚地希望各位专家能为我提供更多关于荨麻疹治疗的建议。除了药物治疗外，是否有其他有效的食疗方案或自然疗法？我该如何在日常生活中更好地管理荨麻疹？非常期待各位专家的解答和建议，希望我能早日摆脱荨麻疹的困扰。