最近血压高到100140

最近血压持续升高，达到100-140，头晕症状明显，服用降压避风片效果不太明显，想要寻求更快速有效的治疗方法。以下是几位专家的解答结果：

①号专家指出，高血压是一种多基因疾病，与遗传、环境因素如饮食、精神应激等有关。建议服用降压药物来控制血压在正常范围内，如利福平。注意饮食清淡，适当进行活动。

②号专家强调，需要少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，并服用降压药来降低血压。

③号专家表示，血压非常高，需要正规治疗。建议低盐、低脂肪饮食，禁烟、酒，避免情绪激动。选择降压药如心痛定，最好选择控释片如硝苯地平控释片口服，以改善心脏血液供应。严重高血压需要联合其他降压药，且需长期检查吃药。多吃芹菜等有助于辅助降压。

④号专家表示，高血压需要长期服药控制。降压药物种类很多，各有特点。目前趋向于使用作用持久、服用次数减少的长效制剂或剂型，如替米沙坦或氨氯地平等。注意劳逸结合，保持足够的睡眠和参加适当的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，避免进食富含胆固醇的食物。

针对你的具体情况，建议你尽快就医，进行详细的高血压相关检查，以便医生根据病情制定合适的治疗方案。除了药物治疗外，你还可以尝试一些非药物治疗方法，如放松训练、认知行为疗法等，以帮助缓解压力和焦虑情绪，进一步控制血压。保持积极的心态和良好的生活习惯对于高血压的治疗也非常重要。希望这些建议能对你有所帮助。最终的治疗方案需在医生的指导下进行。