最近心脏总是跳不停

标题：心跳频繁、易紧张，原因何在？

描述：我今年23岁，女性，最近总感觉心脏跳动频繁，而且很容易紧张。我想知道这是什么原因造成的？

作为一名专业的医疗咨询专家，我对您的症状进行了深入分析。您所描述的心脏跳不停和容易紧张，很可能是心动过速的表现，同时伴随着心慌的感觉。这种情况在紧张或应激状态下更为常见。

您之前没有类似的心脏疾病，身体也一直很好，但这并不能完全排除潜在的心脏问题。为了更准确地了解您的情况，我建议您去医院做一下心电图检查，以排除早搏或心动过速等可能的情况。如果有必要，还可以查一下动态心电图，以获取更全面的信息。

在这个过程中，您可以感受到心脏跳动的不正常可能是室性早搏或心动过速等原因导致的。请放心，这种情况在许多年轻人中也时有发生，与劳累、工作紧张、睡眠不好等因素都有关系。

针对您的情况，我有以下几点建议：

1. 请及时到医院检查心电图，确诊后对症治疗。

2. 在医生的指导下，可以尝试服用一些药物，如柏子养心丸和朱砂安神丸等。

3. 加强体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，以提高身体素质和心脏功能。

4. 保证心情的舒畅，避免过度焦虑和压力。

5. 保证良好的睡眠，避免疲劳和熬夜。

6. 饮食方面，注意避免辛辣油腻食品，保持清淡健康。

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