怀孕老是吐，人快受不了啦！该怎么办啊？

作为一名孕育中的女性，面对早期妊娠反应，您的感受我们深有同感。面对恶心呕吐的挑战，让我们共同一些应对方法。

从您的描述中，我们知道怀孕一个月时，身体正在经历一系列的适应过程。不少女性在这个阶段会出现恶心、呕吐等症状，这主要是由于体内激素的变化引起的。针对这种情况，一些专家建议可以尝试转移注意力，尝试吃一些开胃的小零食，以帮助缓解不适。保持饮食的清淡和易消化也是非常重要的。

当呕吐变得剧烈，甚至影响进食和日常生活时，就需要更加重视了。在这种情况下，可以寻求医生的帮助。医生可能会建议您去医院查一下尿酮体，如果2+以上可能需要输液治疗。少食多餐，寻找适合准妈妈的止吐食品也是一种有效的策略。例如，胃里反酸时可以点苏打饼干，苹果想吐时，可以尝试用姜汁和甘蔗汁冲水喝。

对于您的疑问“怀孕时可以吃维生素B6吗？”在医生的建议下适量服用是可以的。实际上，许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往会允许服用少量维生素B6以止吐。但要注意，长期过多服用对胎儿可能会有害。

除了上述建议，还有一些中医的偏方可以尝试。如甘蔗汁配鲜姑汁、糯米汤等，它们都具有和胃止呕的功效。这些偏方使用前最好先咨询医生的意见。

最重要的是保持良好的心态和饮食习惯。在孕育新生命的旅程中，身体的不适是暂时的，而宝宝的健康是最宝贵的。如有更多疑虑或症状持续加重，请及时就医。愿您和宝宝都健康平安！