虚胖的很厉害怎么办啊

我是一位年仅十九岁的男性。一直以来，我的身体似乎给人一种“胖”的印象，但实际上我的体重并不重，甚至有些偏轻。我身体的力量和耐力似乎并不符合我的身高和体重比例，很容易感到疲劳和无力。尽管我尝试过锻炼和减肥，但效果并不明显。最近，我的症状愈发严重，稍微站立一会儿就会感到疲惫不堪。我的身高是一米七十八，体重一百四十斤。我深受这些症状的影响，每天都感到十分不适。我还有地图舌的问题，不知道是否与这些症状有关。

针对这些困扰，我找到了多位专家寻求帮助。他们的解答给了我一些启示。一些专家认为，我这种情况的肥胖属于不正常的胖，需要通过药物调理和锻炼来改善。而另一些专家则认为，我这种情况并不是真正的肥胖，而是缺乏锻炼导致的虚胖。他们认为只要坚持长期锻炼，就能解决我现在的问题，并增强我的体质。还有专家指出，我可能是免疫力不足导致的虚胖，需要调理免疫力的药物来调理。虚胖可能与生活习惯有关，如缺乏运动、久坐等。建议我可以从调整生活方式入手，增加运动量，改善饮食习惯，以消除虚胖现象。同时还有一些专家建议我吃一些有助于调理内分泌的食物来缓解虚胖症状。

我已经意识到问题的严重性并正在寻求解决方案。我会尝试多种方法，包括锻炼、饮食调整、药物治疗等，以改善我的身体状况。同时我也希望能够找到真正的原因并解决它，让我能够重拾健康和活力。希望这些解答和建议能够帮助我走出困境。