性爱“做”得久不如过得巧【组图】

性生活是一个充满活力和激情的生理过程，男女双方性器官在性爱过程中都处于高度充血状态。从性兴奋期到高潮期，人体众多组织器官都会参与这一美妙的旅程。我们需要注意到，性生活时间过长可能会对身体产生不良影响。

性生活持久的潜在问题

当男女双方从性兴奋期步入高潮期，性器官处于充血状态，这个过程中众多身体组织都在积极参与。如果这个过程持续过久，可能会让双方感到厌烦或疲劳。女方的分泌物会逐渐减少，导致阴道从润滑变得干涩，从愉悦变得不适。长时间的性器官及盆腔部位充血，还可能影响到局部的血液循环，导致双方在事后可能出现腰痛、下腹部坠疼等现象。对于女性而言，长时间的性生活可能增加泌尿感染的风险；对于男性，则可能诱发前列腺炎等疾病。性生活并非越久越好。

追求巧妙性生活

那么，如何才能在享受性生活的同时避免这些问题呢？关键在于要“做得巧”。在性生活前，男女双方应充分做好准备，照顾对方的感受，让彼此更加主动。这包括用爱的语言表达情感，以及身体的亲密接触，如拥抱、抚摸等。这些行为可以让男性的阴茎充分勃起，女性的阴道充分湿润，为美好的性生活做好准备。双方还可以尝试一些新的、有趣的性爱方式，增加性生活的乐趣和新鲜感。在追求性爱质量的也要注意保护身体健康。适度、和谐的性生活不仅能增进感情，还能为身体带来益处。我们应该学会在性生活中寻找平衡，让性生活更加美好、健康。