听舍友说我晚上睡着觉有呻吟和哼哼。。的习

在生活的某个角落，有一个十七岁的少年，他正经历着一件让他感到困惑和害怕的事情。他的舍友们告诉他，他在夜晚的沉睡中，会发出呻吟和哼哼的声音。这让他倍感压力，无心学习，甚至开始担心未来的人生和婚姻。

关于这个问题，专家们给出了分析和解答。

我要告诉你的是，这并不是什么大不了的事。和说梦话一样，你在睡眠中的呻吟和哼哼是很正常的现象。这是大脑兴奋的一种表现，并没有什么需要担心的。你的舍友们劝你不要过于在意，这就是一件小事。

你也许会问，这件事正常吗？我可以告诉你，是的，这是正常的。你不需要因为这件事感到丢人或者不安。每个人的身体都是独特的，每个人都有自己的习惯和特征。在睡眠中的表现也是因人而异的，这并不代表你有任何缺陷或者问题。

如果你想知道自己是一直哼还是只哼一下，你可以尝试记录自己的睡眠情况。我建议你不要过于关注这个问题，因为过度关注可能会增加你的焦虑和压力。

如果你真的无法释怀，那么我建议你寻求专业的帮助。你可以咨询神经内科的医生，他们可以提供专业的建议和指导。你也可以尝试一些自我调整的方法，比如多参加一些活动，转移注意力，保持良好的生活习惯和饮食习惯。

你要明白，这只是你身体的一种表现，不代表你的价值或者能力。你需要放松心态，不要过于在意别人的看法，也不要给自己过大的压力。你现在还年轻，未来的路还很长，不要因为一件小事而影响到你的学习和生活。