你肚子痛吗？漫谈「大肠激躁症」

肠躁症的诊断标准你了解吗？

你是否有过这样的经历：在过去的一年中，腹部不适或疼痛的症状反复发作，严重影响了你的日常生活？如果你有这样的困扰，那么了解一下“肠躁症”的诊断标准是很有必要的。

一、主要症状

在过去12个月内，你是否有至少12周或以上持续或再发的腹部不适或疼痛？症状必须伴随以下三种情况中的两种：

排便后症状明显减轻。

排便次数明显增多或减少。

大便的软硬程度发生变化。

二、伴随症状

在有上述症状的你是否在四分之一的时间内经历过以下一种或多种症状：

排便次数极端变化，无论是每天多次还是每周仅几次。

大便形态改变，如硬结、块状，或水样、稀糊状态。

排便时的异常感觉，如用力排便、有急迫感或里急后重的感觉。

排便时发现黏液。

腹部肿胀感或自我感知的腹胀。

这些症状多数源于肠道的痉挛和过度敏感反应。这种身体的不适可能对你的生活造成困扰，但请记住，你并不孤单。许多人都经历过类似的症状，并且有许多方法可以帮助你管理和缓解这些不适。

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