我手淫成瘾了，本人性格比较内向，和异性接

作为一个内向的青年，你正面临一个困扰手淫成瘾。和异性接触较少，再加上不慎接触到黄色内容，让你感到困扰和惭愧。对此，专家给出了他们的解答和建议。

专家指出，男性频繁手淫可能会引发一系列问题。容易导致前列腺炎和尿路感染，这些疾病不仅影响健康，还可能引发一系列并发症。过度手淫还可能使精神状态受到影响，出现乏力、性欲低下等症状，甚至可能影响工作和学习效率。长期下去，还可能对生育能力产生不良影响。

你提到对穿黑丝的女生特别敏感，甚至有恋物癖的倾向。这也是过度手淫带来的副作用之一，因为过度手淫可能导致中枢神经长期兴奋，性神经长期处于紧张状态而无法得到适当的休息。对此，你需要采取一些措施来克制这方面的冲动。可以尝试转移注意力，将精力投入到其他兴趣爱好上，避免过度关注此类刺激。增加与异性的接触，了解真实的异性世界，有助于减少不健康的幻想和冲动。

手淫成瘾本身也是一种需要重视的问题。成瘾后很难克制，可能会导致肾虚、注意力不集中、失眠健忘等症状。你需要下定决心戒掉手淫，逐渐恢复正常的生活状态。可以通过锻炼身体、培养健康的生活习惯来转移注意力，减少手淫的频率。寻求心理咨询也是一个不错的选择，专业的心理医生可以帮助你解决心理上的困扰和难题。

面对手淫成瘾和其他相关问题，你需要积极采取行动，寻求帮助并努力改变。相信只要你下定决心并付诸实践，一定能够克服困难，走出困境。