减肥？治糖尿病？ 「柚」是误会

随着中秋的脚步渐近，柚子成为了人们关注的焦点。新北市立联合医院的营养科主任张春美，近期针对网络上关于柚子的种种传闻进行了澄清与。

吕思逸记者报道，每当中秋佳节来临，家家户户的果盘中都少不了柚子的身影。张春美主任表示，关于柚子能减肥、治疗糖尿病等网络传言，其实都是“误会”。虽然柚子含有丰富的纤维质和钾离子，对于肠胃不适和肾脏疾病患者有一定的辅助效果，但过量食用反而适得其反。

谈及柚子的高糖属性，张春美指出，一个柚子的含糖量相当于3至4份其他水果，其热量不容小觑。体重过重和血糖过高的市民需适量食用，以免糖分摄入过多导致肥胖，甚至加重糖尿病病情。

柚子并非一无是处。张春美透露，柚子皮与药用酒精以1比3的比例混合，放置两周后，即可变成天然防蚊液。这一方法无需担心化学成分的副作用，对于敏感肌肤的人群也能安心使用。其防蚊效果与市面上销售的防蚊液相当。

联合医院还补充说，如果不想制作天然防蚊液，柚子皮也可以用来泡澡或作为冰箱除臭剂。柚子皮中的精油能够滋润肌肤，给肌肤带来清新的感受。提醒广大市民，泡澡后需用清水冲洗身体，避免柚子中的酚类残留，以免在阳光照射下引发光过敏，导致肌肤变黑。

该文章《减肥？治糖尿病？“柚”是误会》由网友『旧年枕上』投稿至本站。如果您觉得文章内容侵犯了您的权益，请与站长取得联系进行处理。本站提醒广大读者，该内容未经本站核实，仅供参考，请自行研判。让我们更加科学地认识柚子，合理食用，享受健康美好的生活。