很害怕！

恐惧源于未知，特别是在面对健康威胁时。你5天前被虫咬的遭遇，与最近关于蜱虫的报道相结合，让你感到焦虑和不安。我理解你的担忧，让我们深入了解一下蜱虫及其相关的风险。

蜱虫常常在草丛中活动，并依附在牛、狗等动物身上，通过叮咬将病毒传染给人类。生活环境是一个重要的影响因素。如果你被蜱虫咬到，可能会出现发热伴血小板减少综合征（无形体病）。这种病的潜伏期大约为1-2周（平均9天），主要症状包括急性起病、持续高热、全身不适、乏力、头痛、肌肉酸痛，以及恶心、呕吐、腹泻等，并可能伴有心肝肾等多脏器功能损害。

不必过度惊慌。你提到居住在云南大理，被咬发生在家里，根据你所描述的情况，蜱虫咬伤的可能性相对较小。蜱虫咬人后一般会紧贴皮肤，不易松脱，而且如果被叮咬的部位出现瘙痒感，那么很可能是蜱虫留下的迹象。如果在身上发现了蜱虫，正确的处理方式是使用酒精涂在蜱身上，再用镊子或小棍子将其挑拨下来，避免强行拔除。

至今你被咬已经过去5天，还没有出现明显的症状，这在一定程度上可以宽慰你的心。如果你依然十分担心，建议去医院进行详细的检查，以确定是否被蜱虫咬伤并传染病毒。医生会根据你的症状和暴露史（比如是否生活在蜱虫高发区、被咬的地点等）来做出判断。

可以尝试用白花油等其他方法来缓解焦虑情绪。请记住，健康的心态和良好的生活习惯同样重要。希望你的担忧能在此得到解答和安慰，祝你身体健康。