作为一个年轻女性，你在月经周期的担忧完全是可以理解的。我要说的是，你现在的身体状况并没有出现不适，这是非常好的迹象。对于未来的生育健康，一些细节需要引起你的关注。
对于你在经期第一天发生关系的疑虑，专家们给出的建议是一致的：尽量避免在经期进行性行为。这并不是说你在这个时期会直接影响生育能力，而是出于健康的考虑。在经期，女性的身体处于较为敏感和脆弱的状态，抵抗力相对较低，此时性行为容易导致感染，引发一系列妇科炎症。这些炎症如果未得到及时治疗，有可能会对生育能力产生潜在影响。
在日常生活中，你可以通过饮食来调理身体。多吃一些富含营养的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、豆类等，这有助于提高身体抵抗力。多饮水，让月经顺畅流出，保持身体的良好状态。
专家建议观察自己是否有感染的症状，如果有的话要及时治疗。如果没有任何不适，那就继续保持健康的生活方式。记住，身体的健康是生育能力的基础。如果你有任何疑虑或不适，及时就医是最好的选择。
我想说的是，女性的生育健康是一个重要的话题，需要引起足够的重视。除了避免经期性行为外，保持良好的生活习惯、饮食习惯和心态也是非常重要的。如果你还有其他关于生育健康的问题或疑虑，不妨咨询专业医生，他们会给你更具体和专业的建议。祝你健康快乐每一天！以上内容仅供参考，如有更多疑问请咨询专业医生。（本文内容来自健康无忧网）