脚跟痛了近一个月

针对您描述的脚跟疼痛情况，已经持续近一个月，平时不觉得痛，只是在走路时脚跟接触地面时感到疼痛，这种情况在临床上有多种可能的原因。

您已经看过骨伤科，有医生提到可能是炎症或骨质增生（骨刺）。止痛药及外用药确实能够减轻症状，但效果并不持久。跟骨脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎等也是常见病因。为了明确诊断，您可能需要进一步进行专业检查。

对于治疗方面，考虑到疼痛已经持续一个月，建议您寻找专业足病医生进行咨询和治疗。治疗的选择可以多样化，除了之前医生提到的药物治疗、外敷药、按摩等，还可以尝试物理治疗如热敷、冷敷交替法等。选择舒适的鞋子，避免长时间行走或站立也有助于缓解足跟疼痛。

针对您的疑惑，“这种情况是怎么回事？”、“应怎样治疗才能对症下药？”专家们提出了不同可能的病因和相应的治疗方法。建议您在医生的建议和指导下进行治疗，不要盲目自行用药或采取某些措施。毕竟，准确的诊断是有效治疗的前提。

您的脚跟疼痛可能是由多种原因引起的，需要综合考虑各种因素进行治疗。选择专业的医疗机构和医生进行咨询和治疗，相信很快能够找到适合您的解决方案。您也可以通过互联网搜索更多的相关信息，以便更好地了解自己的病情和治疗选择。祝您健康无忧！

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。