我血压是14080正常的血压是多少

关于患者年龄20岁，男性，激烈运动后会眼花，学习紧张、休息不好、抽烟等状况下的血压问题，各位专家给出了以下解答。

关于正常的血压值，专家普遍认为是舒张压60-90毫米汞柱，收缩压90-140毫米汞柱。患者在激烈运动后眼花的状况可能与血压有关，因此测量血压显得尤为重要。

几位专家均提到，患者的血压处于偏高状态，可能是高血压的早期表现。面对这种情况，不必过于紧张，因为人在紧张、劳累的状态下也会出现血压增高，多数情况血压会自行缓解。但也不能忽视，建议患者在不同的日子多次测量血压，以确认是否存在高血压问题。

关于治疗，多位专家建议患者在医生的指导下口服降压药物。但初期阶段，可以先尝试通过调整生活方式来降低血压，如保持足够的睡眠、参加适量的体育锻炼、注意饮食调节等。特别是要注意劳逸结合，避免过于劳累和进富含胆固醇的食物。平时可以多吃一些低盐、低脂的食品，如蔬菜、水果、牛奶等，这些食物都有助于降低血压。

若血压仍然偏高，建议及时就医检查，排除继发性高血压的可能性。专家还提到如果血压高压部分持续偏高，低压正常，建议连续测量几次，并考虑是否需要吃药降压。但一般只要注意低盐低脂饮食、加强锻炼，血压是会降下来的。

面对可能的血压问题，患者不必过于紧张，但也应重视并密切关注自己的身体状况。通过调整生活方式和及时就医检查，相信患者的血压会逐步恢复正常。希望这些解答能对您有所启发和帮助。