紫外线对人有哪些危害

紫外线对人有哪些危害？

紫外线，这太阳之光，虽赋予大地生机，但同样也对我们的身体产生一定的影响。大家都知道，万物生长靠太阳，太阳光是维持人体生命活动的必不可少的物质。在太阳光线中，紫外线的存在尤为引人关注。

紫外线按波长分为短波、中波与长波三种。其中，只有长波及部分中波紫外线能够穿越大气层，照射到地面并对人体产生影响。这些紫外线能够激活黑色素细胞，促使黑色素合成，使肤色因日光照射而变得更加微黑红润，展现出一种健康美的形象。紫外线还能促进表皮内维生素D的合成。维生素D除了可以从食物中获取外，大部分是通过紫外线的照射作用，经皮肤中的脱氧胆固醇转化而来。这一重要的维生素有助于骨骼和牙齿的发育，并抑制皮肤红斑的产生。

任何事物都有其两面性。如果阳光过度暴晒，紫外线便会展现其危害的一面。轻者可能出现红斑，重者则会出现水肿甚至坏死。更糟糕的是，过量的紫外线会损伤皮肤细胞，加速皮肤老化，使皮肤的前原纤维分解和弹性纤维变性，导致皮肤的韧性和弹性降低，加深皱纹，肤色加深，出现老年斑等衰老表现。还可能加重黄褐斑、雀斑、黑变等问题，甚至引发光敏性皮炎，成为皮肤癌的诱因之一。

我们必须注意避免过度暴晒。对于室外工作者或外出旅游的爱好者来说，戴草帽、撑阳伞是基本的保护措施。在面部和四肢等暴露部位涂抹防晒水或霜，可以有效地保护我们的皮肤，抵御紫外线的伤害。让我们在享受阳光的也保护好自己，远离紫外线的潜在危害。