手淫有什么危害？

青春期是一个充满好奇和的时期，对于手淫这样的行为，许多青少年都会有所疑问。关于手淫是否对身体有害，以及有哪些危害，专家给出了以下解答。

适度的手淫是一种正常的行为，对于身体健康并不会造成太大的影响。如果频繁手淫，可能会导致阴茎敏感度降低，长期下来容易引起早泄和阳痿。频繁手淫还容易引发炎症感染，尤其是前列腺炎。建议青少年对手淫行为要有一定的控制，保持适度的频率。

有些专家建议，将手淫次数控制在一周1-2次，每次10-20分钟为宜。这样的建议是基于长期手淫可能带来的身体和心理影响。过度手淫可能会导致心理依赖和身体健康问题，如性神经衰弱等。青少年应该加强自我控制，减少手淫次数，同时积极参与社会活动，加强自身修养和体育锻炼。

除了身体方面的危害，手淫还可能导致心理上的负担和影响。过度手淫可能会形成心理障碍，影响学习和工作，甚至影响生育能力。青少年应该保持积极的心态，少看刺激性的内容，积极阅读正面意义的书籍，以提高自我意识和自我控制能力。

对于如何戒掉手淫，一些专家也给出了建议。通过冥想等方法，可以帮助青少年克服心理障碍，坚定意志，逐渐戒掉手淫习惯。其实，大多数男性在成长过程中都有过手淫的习惯，不必过于担心。关键是要保持自信，相信自己的能力，坚持努力就能成功。

适度的手淫并不会对身体造成太大的危害。青少年应该保持自我控制，避免过度手淫带来的身体和心理健康问题。如果有任何疑问或担忧，建议咨询专业医生或心理医生。