我是一位正在经历抑郁困扰的男性大学生。我的抑郁情绪已经持续了一段时间，我曾服用阿米替林后有所改善，但依旧时常感到痛苦。有时我会陷入自我否定的情绪中，认为自己一事无成，令父母失望；有时又会过于归咎父母，觉得一切过错都在他们。在这两种极端之间徘徊，我深感自己的性格快要分裂。
夜晚，我会做许多奇怪的梦，仿佛生活在水深火热之中。面对高考失败、就读于一所三流大学的现实，我深感挫败，产生了严重的厌学情绪。在上课的过程中，我时常感到压抑，仿佛被束缚在一个无形的桎梏中。尤其当我与强势的父母交流时，这种矛盾的情绪愈发严重。
我曾服用阿米替林三个月左右，但近期药量有所减少。在此情况下，我希望寻求专业的建议。医生告诉我不仅要重视药物治疗，还要进行自我关怀和心灵解放。他建议我写下自己的感受与目标、参加社交活动、进行体育锻炼以及尝试冥想等自我剖析的方式。他也指出了心理因素在抑郁症中的重要性，并建议结合心理治疗来达到更好的治疗效果。
我意识到疾病之所以难以治愈且容易复发，是因为心理因素没有得到有效的解决。我决定尝试结合中药治疗与心理治疗的方法。中药可以调理情绪、平衡脏腑功能，而心理治疗则有助于解决深层次的心理问题。我也开始尝试学习放松技巧，如冥想和自我感应等，以期找回真正的自我。我相信只有找到了真正的自我，我才能够走出抑郁的阴影。感谢医生们的建议与支持，我会努力配合治疗并寻求帮助。希望我能早日走出困境，重拾生活的信心和热情。对于未来，我充满期待！