针对您所提出的肛裂问题，专家们的解答如下：
①号专家指出，肛裂可能是由于夏季炎热、饮食不节制和便秘引起的。建议多吃蔬菜、水果，饮食清淡，避免辛辣食物的刺激，增加饮水，可口服缓泻剂以纠正便秘。用热水或高锰酸钾温水坐浴，外敷生肌散、九华膏有助于缓解症状。
②号专家表示，肛裂主要由严重的便秘引起。建议确保大便软化并通畅，避免硬性排便，有大便干结的情况时，先服用泻药使其软化后再排便。对于陈旧性的肛裂，可能需要手术治疗。
③号专家提到，肛裂可能是由于热结肠燥、阴虚津亏等原因导致大便秘结，排便用力造成的裂伤，并可能继发感染形成慢性溃疡。建议局部涂抹马应龙痔疮膏，同时注意饮食调整，多喝水，多吃新鲜蔬果，保持肠道顺畅。
④号专家也强调了经常性便秘可能导致肛裂及痔疮的出现，严重时甚至需要手术治疗。目前，您可以使用痔疮膏外用治疗，同时注意饮食调整，多食用蔬菜及水果。
对于您的肛裂问题，除了以上专家的建议外，您还可以采取以下措施：
1. 保持肛门清洁，避免感染。
2. 避免长时间坐立，适当进行运动。
3. 穿着宽松舒适的内裤，避免过紧过窄的裤子。
肛裂的治疗需要综合考虑饮食、生活习惯和药物治疗等多方面因素。如果您的症状持续不减或者加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。保持良好的心态也是治疗的重要一环。希望这些建议能够帮助您缓解肛裂症状，祝您早日康复！以上内容仅供参考，具体治疗请咨询医生意见。