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您提出的问题关于是否需要检查和更换节育环，以及长时间后是否容易取环，已经得到了三位专家的解答。在此，我将这些解答融合并转化为更加生动、丰富的文本。

专家指出，不同材质的节育环有不同的使用年限。您上的T型环，虽然至今没有不良症状，但仍建议您检查其状况。理论上，T型环的使用年限一般为7至8年，考虑到您上环的时间距今已近三十年的时间，考虑换环是一个明智的选择。

关于是否需要取环，这要根据环的状况以及您的身体状况来决定。如果没有不适或异常症状，可以暂不取环。但是考虑到环的使用时间已经很长，换环是一个更好的选择。长时间的带环可能会对身体产生一定影响，甚至引发炎症。宫颈糜烂可能与T型环的尾丝刺激有关，因此换环有助于减轻炎症症状。

至于换环是否容易取，这取决于环的状况和位置。如果环没有嵌顿或移位，通常是一个相对简单的手术。考虑到您带环时间较长，可能需要一些额外的注意和处理。在取环后需要一段时间的恢复和观察，然后再重新放置新的节育环。这段时间可以用来治疗宫颈糜烂等相关病症。同时请注意保持身体状态良好并遵循医生的建议进行后续操作。如果您对此仍有疑虑或不满，不妨进一步咨询医生或寻找更多专业意见。关注身体状况并采取相应的措施是对自己健康负责任的表现。希望以上内容对您有帮助！