不信任老公

描述：我今年26岁，女性。内心烦躁，不想与外界接触，对丈夫的信任度产生严重怀疑，脑海中时常浮现他背叛我的画面，导致我们夫妻关系紧张。

经历与现状：此前未接受过相关治疗。我疑惑自己是否心理存在问题。

①号专家的解答诠释：

我认为你们关系出现问题的根源尚未明确。需要了解你们是从何时开始这样的状态，是否因某些事情引发。之前你对他的感觉如何？这是值得深入挖掘的问题。

②号专家的解答指引：

男人的出轨行为往往源于两种原因：一是天生的花心，二是夫妻感情的裂痕。针对你的情况，我建议你先冷静下来，尝试与丈夫进行沟通，找到问题的核心所在。沟通时的方式方法尤为重要，温和且真诚地表达你的感受，共同寻找解决方案。

③号专家的解答与慰藉：

我理解你因丈夫的背叛而产生的心理反应。但请记住，这种情况并不意味着你患有心理疾病。你需要自我调节，不要让这件事继续影响你的生活。婚外恋对夫妻间的信任度打击极大，如果你一直纠结过去的背叛，将难以面对现在和未来。若你选择原谅，就要努力放下过去，不要再次被过去的事情困扰。美好的婚姻需要双方共同努力，相互扶持和包容。给他一个机会，也给自己一个重新开始的机会。