你好，我上夜班白天天睡不着是怎么回事，而

您好，

您提出的问题是许多人都可能遇到的困扰。您因为上夜班导致白天难以入睡，同时伴随阴茎异常反应，这确实需要关注。针对您的问题，让我们来看看专家们的解答。

①号专家指出，失眠可能源于工作压力过大或生活习惯不佳。如果您的失眠情况不是特别严重，可以尝试调整生活习惯，比如保持良好的作息规律，尽量避免夜间过度兴奋的活动。他也推荐了沈阳705医院，如果您的情况较为严重，可以考虑前往寻求专业帮助。

②号专家和③号专家的解答与①号相似，都认为失眠可能由工作压力和生活习惯引起。他们同样建议您注意生活习惯的调整，并强调了如果问题严重，应该寻求医生的帮助。他们同样推荐了沈阳705医院。

④号专家则从心理角度进行了分析，认为您可能是因为心理负担过重、压力过大导致失眠。他建议您调整心态，尝试通过听轻音乐、泡热水澡等方式来改善。他还提到了健康无忧网，这是一个寻找健康信息的良好平台。

对于您的困扰，除了专家的解答外，还有一些自我调整的方法可以尝试。比如保持良好的作息习惯，避免夜间过度刺激的活动，适当进行身体锻炼等。学会放松和调整心态也是非常关键的。如果问题持续严重，不要犹豫，及时前往医院寻求专业帮助。希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他疑问或需要进一步的解答，可以在健康无忧网等平台上进行搜索或咨询。祝您健康快乐！