断筋了平时吃什么好？

探视受伤的朋友：断筋后的饮食建议

我今年30岁，性别男。朋友的手不幸撞到玻璃，断了肌腱，现已过去一周。我计划前往探望，并想带上一些有益于他康复的食物。他的老婆也在询问应该给他吃什么好。关于“断筋了平时吃什么好？”这一问题，专家们给出了以下建议：

①号专家指出，应多摄入营养价值高且易于消化的食物，如瘦肉、水产品、蛋类、豆制品和乳类等。这些食物中的蛋白质有助于身体的修复和恢复。

②号专家认为，这种情况没有什么特殊忌口，不需要过于紧张。他建议可以多喝骨头汤和鱼汤来帮助愈合。猪蹄也是可以食用的。

③号专家提醒，在肌腱断裂的康复期间，没有什么特殊的食物忌讳。由于术后可能使用头孢类药物，建议忌酒。术后应着重于患指的功能锻炼，确保在石膏拆除后进行适当的锻炼。石膏的一般拆除时间约为4周。

④号专家表示，对于肌腱断裂的患者，恢复需要多种维生素和蛋白质的支持。可以带上富含维生素的水果，以及肉类、牛奶等食物。对于猪蹄，建议适量食用，虽然它含有一定的蛋白质，但主要成分是胆固醇。

为了促进朋友的康复，你可以带上水果、瘦肉、水产品、蛋类、豆制品、乳类等食品。在探望时，可以避开过于油腻和刺激性的食物。记得鼓励朋友保持良好的心态，积极进行康复训练，这将有助于他更快地恢复健康。