请问怎样会得到病毒性干炎？

病毒性肝炎是一种传染病，有多种类型，包括甲、乙、丙、丁、戊型等。其传播途径主要通过血液传播、母婴传播以及性生活传播。不当的生活习惯也是引发肝炎的重要原因，比如过度劳累、营养不良、饮食不洁等。

关于如何得到病毒性肝炎，主要需注意以下几点：

1. 饮食卫生：特别是在公共场合用餐时，要注意餐具的清洁。甲肝和乙肝都可以通过饮食传播，所以对于没有打疫苗的人，建议少在公共场合用餐。

2. 血液传播：避免不必要的血液接触，不要随意输血或接受不明来源的血液制品。

3. 生活习惯：避免过度劳累，保持充足的睡眠，保持良好的精神状态。饮食要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。

4. 免疫力提升：加强锻炼，提高免疫力，有助于预防病毒感染。

您目前的症状包括胸闷、头重、疲劳无精神、想睡觉和尿黄。建议您尽快到医院进行详细检查，如乙肝五项和肝功能检查等，以确定病因并接受适当的治疗。

了解病毒性肝炎的传播途径和注意生活习惯是预防病毒性肝炎的关键。如果您有任何疑虑或症状，请及时就医并接受专业检查和治疗。希望这些解答能帮助您更好地理解病毒性肝炎，并祝您健康！以上内容仅供参考，具体情况请咨询医生。