对于女性患者来说，在进行了人工流产之后，身体需要一定的时间来恢复。这段时间的恢复非常重要，因为它关乎到身体的健康。关于同房的时间，多位专家建议最好在一个月之后。在这一期间，子宫内膜的创伤需要逐渐愈合，宫颈口也需要恢复其正常的状态。短时间内进行性行为容易引发感染或引发其他并发症。这段时间内也应做好避孕措施，避免再次怀孕。
赵医师指出，对于避孕措施的选择，应该根据个人的身体状况和需求来选择适合的避孕方法。可以选择口服避孕药、使用避孕套或者选择宫内节育器等。具体的避孕方法可以咨询医生，根据个人情况来做出决定。赵医师也强调了在恢复期间需要注意个人卫生的重要性。每天保持外阴部的清洁和卫生，避免使用不洁净的物品，以减少感染的风险。
除了以上关于同房时间的建议，各位专家还给出了其他的注意事项。比如要注意休息，避免过度劳累；饮食上要注意营养的摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物；避免进行盆浴等。如果在恢复期间出现任何异常症状，如发热、腹痛或阴道分泌物有异味等，应及时就医。
人流术后需要给身体足够的时间来恢复，并且要注意个人卫生和避孕。只有在身体完全恢复后，才能考虑进行性行为。关于具体的恢复时间和避孕措施，建议咨询医生并根据个人情况做出决定。健康无忧网等网站上有更多相关内容可供搜索和参考。希望以上内容对您有所帮助。