晚上睡觉感觉脚丫冰凉。暖不过来

让我们来看看不同医生的解答，并结合成一个更为详尽的建议。

一位专家认为，您的病情可能与气血虚有关。在中医理论中，气血虚会导致肌肉失去滋养，引发麻木感。晚上睡觉脚丫冰凉，则可能是阳虚引起的。对此，您可以考虑咨询中医，通过补气血、温阳的方法调理身体。建议多吃温性食物，如牛肉、羊肉等，并多进行户外活动以增强体质。

另外一位专家指出，您五十岁的年龄以及夜间脚部冰凉可能与白天活动较少、血液循环不畅有关。除了户外活动和服用行气活血颗粒外，还建议您多喝热汤，促进身体血液循环。

还有专家建议，除了食疗和户外活动，您还可以考虑中医专家的辨证论治，开处方治疗。食疗中的当归生姜羊肉汤也是不错的选择。避免寒凉生冷的食物，并在睡前用热水泡脚15分钟，搓手脚10分钟，都有助于改善夜间脚部冰凉的情况。

综合各位专家的建议，除了已服用的维生素B1和B12，您还可以尝试中医调理、食疗以及增加户外活动等方法来改善病情。如果您对现有的解答仍不满意，也可以通过本站的搜索功能查找更多的相关内容，或者咨询更多的医生，以便找到最适合自己的治疗方法。希望您能够早日恢复健康。