做完人流后要休息多久

针对你的状况，专家建议无痛人流手术的最佳时间通常在怀孕40-70天之间，具体的最佳时间会根据每位女性的身体状况和胚胎发展而有所不同。对于你当前的情况，等待一周后进行手术是一个明智的选择。

关于术后休息时间，大多数专家建议至少应休息两周。在手术后的一两周内，你需要避免重体力劳动，不要受凉，尽量避免接触冷水。要注意个人卫生，避免盆浴或坐浴，以防感染。

考虑到你计划在手术后不久去上海，多位专家提醒说，手术后立即旅行可能不利于身体恢复。尤其是手术后的几天内，你需要特别注意防止大量出血和其他并发症的发生。建议你在术后充分休息，确保身体恢复良好后再考虑出行。

手术后营养的摄入也非常重要。你需要增加蛋白质丰富的食物和维生素丰富的蔬果，以促进身体的快速恢复。

听从医生的建议是非常重要的。手术后要给自己充足的时间恢复，避免过度劳累和压力过大。在此基础上，你可以根据自己的身体状况和医生的建议来决定何时前往上海。记住，健康是最重要的，不要因为行程安排而忽略了自己的身体需求。祝你健康好运！