从2011年到现在都吃的帕利哌酮缓释片和

自2011年起，你一直服用的帕利哌酮缓释片和艾司西酞普兰给你带来了恶心、不舒服、贪睡等不良反应。这些药物的副作用可能是明显的，因为它们主要用于治疗精神疾病，这类药物通常会有一些依赖性，并且存在副作用。我能理解你现在的困扰，想停药但又担心出现更严重的后果。

我想告诉你的是，任何关于药物的使用和停用都应在医生的指导下进行。精神类药物尤其特殊，因为它们可以改变大脑的功能，所以随意停药可能会导致病情反复甚至加重。

你的症状，如恶心、不舒服、贪睡，可能是药物的不良反应，也有可能是你的病情表现。在这个情况下，最好的做法是联系你的医生，详细告知你的症状，他们会对你的情况进行评估并给出专业的建议。

你可以考虑结合中药治疗。西药可以继续使用，但剂量可以逐渐减小，这需要医生的指导。中药可以帮助调理身体，缓解不适。记住，这是一个渐进的过程，不能急于求成。

调整生活方式也有助于缓解症状。如保持规律的作息，均衡饮食，避免过度压力，这些都有助于改善你的状况。尽量避免与他人争吵，保持平和的心态。

你的健康是最重要的。请务必在医生的指导下调整药物剂量或停药。不要自行决定药物的用法和用量，以免出现不良后果。希望你能早日康复。