不晓得自己有没有怀孕？

您好，针对您的疑虑，不必过于紧张。月经推迟几天是非常正常的现象。如果您担心自己可能怀孕，我们可以一起来一下。

专家建议，如果月经推迟超过一周，可以考虑是否怀孕。您提到已经用试纸测试了两次，结果都呈阴性。这是一个好的迹象，但仍然不能完全排除怀孕的可能性。因为早孕试纸的检测结果依赖于尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平。虽然受孕后一段时间试纸可以检测出来，但大多数试纸并不能保证在这么早的时间点就能给出准确结果。

为了得到更准确的结果，专家建议您等待错过月经一周后再进行测试。为了提高测试的准确性，最好在早上起床后第一次排尿并取中段尿进行检测，此时的尿液浓度较高，含有的人绒毛膜促性腺激素也较多。

如果您仍然心存疑虑，可以考虑到医院做进一步的检查，那里的测试结果可能更加可信。在等待测试结果期间，请保持轻松的心态，因为过度的焦虑和压力也可能影响月经周期。

不论结果如何，都希望您能保持冷静和乐观的态度。如果您需要任何进一步的帮助或支持，都可以随时寻求专业的医疗建议。希望这些解答能对您有所帮助。如果您还有其他关于怀孕方面的问题或疑虑，欢迎继续咨询专家或搜索相关内容。