左下腹不舒服

面对你的不适，我们深感关切。你描述的症状，让我们初步可能的病因。

你提到在左下腹有一种硬硬的感觉，尤其是在饥饿时更加明显，虽然不痛但感觉不舒服。对于这一症状，多位专家给出了可能的解答。

①号专家认为，这种不适感可能与降结肠有关。考虑到你一天有一次大便，他推测可能是便秘导致的。他建议你试试通便，如果不适仍未缓解，那么建议到医院进行消化道钡餐或肠镜检查。

②号专家则提出，你可能患上了慢性结肠炎。他建议你避免摄入生冷、粗糙等刺激性食物，并建议以低纤维、易消化、营养丰富的食物为主。避免摄入牛奶及乳制品等可能不耐受的食物。

③号专家也强调了肠道问题的可能性。他提到左下腹主要是肠管，建议你可以尝试一些促进排便的药物。如果症状仍未缓解，他也建议你去医院做进一步的检查，如钡灌或肠镜，以查看肠管是否有病变。

你的症状虽然让我们担忧，但请放心，我们的专家们都给出了可能的解决方案和建议。你可以尝试调整饮食，避免摄入可能引发不适的食物，同时保持规律的排便习惯。如果不适持续或加重，强烈建议你及时前往医院进行检查，以便得到准确的诊断和治疗。

健康无价，及早行动总是明智的选择。希望你的不适能尽快得到缓解，恢复健康的状态。如有更多疑问或需要进一步的帮助，欢迎继续提问或寻求专业医疗机构的帮助。