家里进小偷了。然后就经常梦到那个情景。而

当我得知家里遭遇小偷之后，那段时间的生活仿佛陷入了一场无尽的噩梦。每当夜幕降临，我都会不由自主地回想起那个场景，心跳加速，难以入睡。如今，我已经15岁了，仍然时常在梦中见到那个情景。

①号专家告诉我，我的失眠状况可能是由于过度劳累和情志不畅所引发的。他建议我使用安神补脑液或者七叶神安片来缓解症状，并要保持心情舒畅，合理安排作息时间，积极锻炼身体。

②号专家很理解我的恐惧和不安。他建议我和父母一起居住，或者找朋友陪伴，让我知道我并不孤单，让我知道有人在我身边，给我安全感。他说这只是暂时的，过一段时间就会好。

③号专家指出，我可能是因为那次经历受到了惊吓，影响到了我的睡眠质量。他建议我保持健康的生活方式，按时作息，尝试在睡前喝牛奶以促进睡眠。他告诉我不要过于担忧，这并不是什么心理问题，只要我尝试去放松，过一段时间就会恢复。

每晚当我躺在床上，试图入睡时，我的思绪总是飘到那个晚上。我会想象自己在家中遭遇小偷的情景，那种恐惧和不安让我难以入眠。我需要找到一种方法去摆脱这种困扰，让我可以安心入睡。我希望我能尽快走出这个阴影，重新拥有平静的生活。如果我需要进一步的帮助和建议，我会继续寻找相关的内容，直到我找到答案为止。