哪些食物对于避免老年痴呆有帮助

阿尔茨海默病与饮食的密切关系，已成为众多子女和老友关注的焦点。专家指出，许多老年朋友罹患阿尔茨海默病，与日常不科学的饮食习惯有着千丝万缕的联系。那么，在日常生活中，哪些食物能够有效预防阿尔茨海默病呢？下面，让我为你详细介绍。

许多人在得知患有阿尔茨海默病后，仍保持着与以往无异的饮食习惯，这无疑是对疾病的不负责任。阿尔茨海默病患者需要遵循特定的饮食疗法，我们在日常生活中应予以高度重视。

1. 扁豆米粥

用料：扁豆20克，粳米50克。

制法：将扁豆洗净，放入锅中，加入500毫升清水，再加入粳米，先用大火煮沸5分钟，然后转为小火煮30分钟，成粥后趁热食用。

功效：补益心脾，对于因思维过度、面唇色淡、气弱少言、头晕心悸、纳差等症状的心脾虚型患者尤为适宜。

2. 龙眼肉米粥

用料：龙眼肉30克，粳米50克。

制法：将龙眼肉洗净，放入锅中，加入500毫升清水，再加入粳米，煮制成粥。

以上两点是民间针对老年痴呆症患者饮食的补救方法，希望对广大老年朋友有所帮助。专家提醒，老年朋友一旦患上痴呆症，治疗颇为棘手，作为子女，我们应该认真关注老年人的健康，从饮食做起，科学预防疾病。让疾病止步于摇篮之中。老年痴呆并非无法避免的悲剧，均衡饮食是维护记忆力的关键。从今天开始，让我们一同关注老年人的饮食健康吧！