患上糖尿病有哪些症状

糖尿病，一个我们身边并不陌生的疾病，关于其早期症状和各种表现，却并非每个人都能如数家珍。如果我们忽视糖尿病的症状，将会给患者的身体带来不可逆转的损害。那么，究竟糖尿病的症状有哪些呢？让我们来听听相关专家的详细介绍。

糖尿病的症状可以概括为“三多一少”。

首先是“多吃”。由于大量尿糖流失，如同每天耗损超过五百克的糖分，使得身体处于半饥饿状态。与此高血糖刺激胰岛素分泌，导致食欲旺盛，总是感觉饥饿难耐，食量异常增加。这时，患者应当注重科学饮食，适当增添燕麦、荞麦等粗粮，以及低糖的新鲜水果和蔬菜。过量摄入膳食纤维可能导致消化不良，影响其他营养物质的吸收和利用。在饮食习惯的转变过程中，我们需逐步增加膳食纤维的摄入。

其次是“多喝”。由于排尿增多，体内水分大量流失，刺激口渴中枢，导致口渴多饮，饮水量和饮水次数增加以补充水分。排尿越多，饮水量便随之增多，两者形成正比关系。

再次是“多尿”。随着糖尿病患者血糖浓度的升高，由于肾小球过滤不能完全被肾小管吸收，形成了渗透性利尿，导致尿量增多。血糖越高，排出的尿糖便越多，从而导致了尿量增大。

还有一个症状便是“体重减轻”。由于胰岛素不足，身体无法充分利用葡萄糖，只能加速脂肪和蛋白质的分解以补充能量和热量。碳水化合物、脂肪和蛋白质被大量消耗，加上水分的流失，导致患者体重下降、身体消瘦。如若出现疲劳乏力、突然喜好长时间呆在家里、精神萎靡不振等症状，则可能是糖尿病的前兆。

值得注意的是，高血糖患者最好避免食用香蕉。只有当病情稳定、血糖得到基本控制后，糖尿病患者才能适量食用水果。当空腹血糖低于7.8毫摩尔/升（140毫克/升），餐后两小时血糖低于10毫摩尔/升（180毫克/升），糖化血红蛋白低于7.5％时，病情稳定且无高血糖或低血糖的患者，可以在医生或营养师的指导下选择糖分较低、酸甜适中的水果。

以上是相关专家对糖尿病症状的详细介绍。希望这些信息能对你有所帮助。我们也要提醒广大朋友，了解这些信息后，要尽可能做好生活中的预防工作，以避免糖尿病的发生。糖尿病的预防和护理需要我们的共同努力，让我们携手共进，为健康加油！