常吃哪些食物肺结核不纠缠

肺结核是一种慢性传染病，它的感染过程往往悄无声息，症状主要包括低热、盗汗、疲劳以及消瘦等。在结核康复的过程中，钙的补充尤为重要，钙的充足有助于结核病灶的钙化。钙的来源广泛，其中牛奶及其乳制品是最佳的补钙食品，因为它们富含酪蛋白和钙质。结核患者每天饮用250-500克牛奶，可以满足身体对钙质的需求。高钙食品还包括骨汤、贝类以及豆制品等。

除了药物治疗，食疗在肺结核的康复过程中也扮演着重要角色。例如，蜂蜜萝卜汁，由萝卜和蜂蜜制成，具有润肺、止咳、化痰的功效，适用于急慢性支气管炎和肺结核患者。还有一些食疗方案如白芨甜瓜仁煎、马齿苋煮水等，都可以用于治疗肺结核。

对于肺结核患者而言，饮食中的营养摄入也是至关重要的。某些食物如梨、葡萄、石榴以及柑桔等，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，适合肺结核患者食用。

结核病变的修复需要大量的蛋白质。患者应该多吃瘦肉、鱼、虾、鸡蛋和豆制品等富含蛋白质的食物。每天摄入80-100克的蛋白质，其中优质蛋白质应占50％以上。这样有助于免疫球蛋白的形成，纠正贫血症状。

温馨提示：肺结核患者除了接受医疗治疗外，合理的饮食也是非常重要的。在日常生活中，患者应注重营养搭配，增强身体免疫力。保持乐观的心态，积极配合治疗，相信康复的日子不会遥远。

参考文献：《肺结核自我防治》