失眠会引发哪些疾病

失眠问题虽看似普遍，但其背后潜藏的危害却鲜为人知。许多人能够理解失眠可能引发其他疾病，但对于具体会引发哪些疾病，却知之甚少。今天，我们就来深入探讨一下这个问题。

失眠究竟会引发哪些疾病呢？最新研究由专家揭示，人体在长期睡眠不足或紧张状态下，神经与内分泌的应激调控系统会启动并可能逐渐衰竭，从而导致调节紊乱。从病理解剖的角度来看，长期失眠者的血管容易出现硬化，口径变窄，影响血液的正常流动，进而影响器官的正常功能。身体的各类代谢产物无法及时排出，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，严重威胁身体健康。

更有研究表明，一个人如果连续两晚睡眠不足，血压会明显升高。若每晚睡眠时间少于4小时，胰岛素的分泌量将大大减少。长此以往，健康人可能会出现糖尿病前驱症状。睡眠不足还可能引发胰岛素抵抗，增加肥胖的风险。英国科学家发现，彻夜不眠或失眠会大大增加胃肠道溃疡的可能性。因为在睡眠过程中，一种调节胃肠道功能的蛋白质最为活跃。对比数据显示，长时间工作并每周睡眠时间少于5小时的人，患心脏病的风险是正常人的2至3倍。

失眠所带来的危害不容小觑。尽管失眠问题看似普遍，但其后果却是严重的。对于这一问题，我们必须给予足够的重视。希望大家对失眠可能引发的疾病有更深入的了解。保护健康，从良好的睡眠开始。感谢您的阅读。