分析痛经常见的病因是什么

痛经，这一困扰着无数女性的问题，究竟是何方神圣在作祟？经期前后或行经期间，下腹部痉挛般的疼痛，伴随着全身的不适，严重影响了女性的日常生活。痛经分为原发性和继发性两种类型。那些经过详细的妇科临床检查并未发现盆腔器官有明显异常的女性，被称为原发性痛经，也称为功能性痛经。而继发性痛经则是指生殖器官存在明显病变，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

究竟是什么原因导致了痛经呢？让我们一起揭开这神秘的面纱。

生理因素是最常见的病因。月经期出血过多导致血钙的流失，而正值青春期的女性对钙的需求又比较大，因此容易缺钙，使得血钙降得更低。这会导致子宫壁的肌肉痉挛收缩，引发疼痛。

受凉也是一个重要的因素。寒冷的天气或穿着过少导致的受凉，会使得气血凝滞，经血无法畅通排出，从而加重痛经的症状。

劳累也是痛经的常见病因之一。经期的女性体质较弱，需要补充营养并多休息。如果此时进行过重的体力劳动，会加剧出血并加重痛经。

还有饮食因素也不容忽视。有些女性喜欢吃零食，并在经期也食用冷饮、梨等生冷食物。这些食物的摄入容易导致气血凝滞，正如中医所说：“不通则痛”，自然会加重痛经的症状。

要缓解痛经，需要注意保暖、避免过度劳累、饮食健康并适当补充钙质。只有这样，才能让女性朋友们远离痛经的困扰，重拾健康与快乐。