坐骨神经痛患者应该注意的要点

核心提示：关于坐骨神经痛及其注意事项

坐骨神经痛，这一看似不甚严重的疾病，实则给患者带来不小的困扰。每当它发作时，患者深受其苦，日常生活和工作都受到严重影响。为了有效预防和缓解这一病症，患者需要注意以下几点。

风寒湿邪的侵袭是导致坐骨神经痛的重要因素，也是其加重的主要原因。患者必须防止风寒湿邪的侵入，保持气血和经络的畅通无阻。

要防止细菌和病毒感染。原发性坐骨神经病，也就是坐骨神经炎，是由牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染引起的神经间质性炎症。病原体（细菌或病毒）产生的毒素会通过血液侵入坐骨神经，加重疾病症状。患者需要注意个人卫生，避免感染的发生。

患者需要注意饮食、日常生活和康复。锻炼是必不可少的，运动后要保护腰部和患肢，内衣汗湿后及时更换。饮食上要注意节俭，限酒，增强体质，避免或减少感染的机会。患者还应注意保持良好的心态，避免过度劳累。

治疗本病的药物对胃有一定的刺激作用，严重胃病患者应谨慎使用。孕妇在用药方面也要特别小心，避免流产和早产的发生。激素类药物仅限于急性期使用，应避免长期服用和滥用。

在急性疼痛期，患者要避免捡起重物，可以用推的方式移动物品而不是拉。不应长时间保持同一姿势，多站起来走动，多活动四肢，保持良好的血液循环。随着秋天的到来，气温逐渐降低，患者更应注意保护关节，晚上用热水泡脚，按摩身体各部位，以有效减轻疼痛。

坐骨神经痛患者要全面了解自己的病情，注意预防和护理，积极配合治疗。只有这样，才能有效减轻病痛，提高生活质量。