失眠不治疗的危害有哪些失眠不治危害大

在这个快节奏的时代，失眠已成为许多人的困扰。或许你觉得偶尔失眠不是什么大问题，不需要治疗。失眠的危害远比你想象的要严重。让我们一起深入了解失眠不治疗的危害，引起广大群众的重视。

失眠会导致白天精神萎靡不振。你会感到头昏脑胀，头痛耳鸣，身心疲惫，注意力不集中。这些状况可能导致你情绪不稳，容易紧张、易怒、烦闷、抑郁，甚至影响记忆力和思维能力。长期下去，还可能引发神经衰弱等问题。

对于正处于成长期的儿童来说，睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。失眠可能导致孩子个子长不高，学习能力低下，影响其未来的成长。

除此之外，失眠不仅仅是睡眠健康问题，更是潜在疾病的诱发因素。长期失眠可能会引发心脏病、高血压、高血脂等健康问题。更为严重的是，失眠可能导致脑瘫、脑萎缩、脑动脉硬化、老年性痴呆等病症。

失眠对人的社会性也会造成极大的危害。长期陷入对睡眠的担心与恐慌中，人会变得敏感、多疑、易怒，缺乏自信心。这些情绪问题势必会影响你在家庭和工作中的人际关系，让你感到孤独、挫败，与周围人群相处不融洽。严重时，还可能产生悲观、厌世的情绪。

长期失眠会导致大脑皮层功能失调，引发植物神经功能紊乱。如果长时间不加以改善，不仅会导致大脑供血不足，还可能诱发焦虑症、抑郁症、狂躁症、神经官能症及精神病等严重问题。

我们必须对失眠引起足够的重视。保持良好的睡眠习惯，保持身心健康。让我们每天都能拥有一个香甜的美梦。只有这样，我们才能在繁忙的生活中保持精力充沛，面对生活的挑战。