患上牙周炎该怎么办呢

深层口腔守护者：牙周炎的日常护理与呵护

生活中的我们，吃得好、睡得好是最大的幸福。有些人因口腔卫生问题，常常陷入牙周炎的困扰。虽然牙周炎并非大病，但其带来的疼痛却让人难以忍受。那么，面对这一口腔疾病，我们该如何应对并妥善护理呢？接下来的内容将为您揭晓牙周炎的日常护理秘诀。

一、药茶漱口：绿茶漱口，不仅有助于化解油腻、清洁牙齿，更能预防龋齿。金银花、野菊花、蒲公英等中药材泡水漱口，具有清热解毒的效果。淡盐水漱口，也能起到抑菌抗炎的作用。

二、牙龈按摩：用食指按摩牙龈，每次持续十分钟，早上起床时进行一次。生气时，还可以按摩手部的特定穴位，如劳宫穴、耳穴等，有助于缓解口腔不适。

三、耳穴按摩：手掌摩热后，按摩耳背特定区域，然后对准耳廓腹部进行正反揉捏。还可以按摩耳轮、耳垂及耳屏等部位，这些按摩动作都有助于缓解牙周不适。

四、茶饮调理：对于肝肾阴虚导致的牙齿动摇，可以尝试枸杞麦冬饮。将枸杞、麦冬煎水，加适量白糖饮用。若是上牙龈肿痛，可选用生石膏和百合代茶饮；下牙龈肿痛则可选择大黄和黄连泡水，或空腹食用白萝卜。

许多患者在患牙周炎后，情绪容易变得急躁。在此提醒患者，保持良好的心态十分重要。除了以上四种护理方法，治疗牙周炎还需注意饭后漱口、定期刷牙、保持良好的休息。

生活中的我们，不仅要关注大病的防治，还要注重口腔健康。只有口腔健康，才能吃得好、睡得香。希望以上关于牙周炎的日常护理方法能对您有所帮助，让您早日摆脱口腔疾病的困扰，享受美好生活。