前列腺炎的预防保健重点

核心提示：随着季节的转换，从秋末至初春，天气变化无常，寒冷的气候往往会使病情恶化。对于前列腺炎患者来说，这一时期的保健尤为重要。前列腺炎分为急性与慢性两种，其中慢性前列腺炎在临床上的发病率较高。若急性前列腺炎未能得到及时治疗或在一定时期内无法治愈，便会转化为慢性前列腺炎。面对这一病情，以下几点保健建议至关重要：

1. 季节交替时期，天气变化无常，寒冷气候会使病情恶化。患者需格外重视，做好防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染。

2. 绝对避免饮酒。酒精会使前列腺和膀胱颈充血水肿，从而诱发尿潴留，对病情极为不利。

3. 饮食宜清淡，尽量避免食用辛辣、刺激性食物。这类食物不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮、便秘症状，压迫前列腺，使排尿困难。

4. 切勿憋尿。长时间憋尿会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，造成排尿困难，容易诱发急性尿潴留。

5. 避免过度劳累，劳累过度会消耗中气，中气不足会导致排尿无力，容易引起尿潴留。

6. 不要久坐，久坐会加重痔疮等疾病，导致会阴充血，造成排尿困难。适当的体育锻炼和气功练习有助于缓解症状。

7. 饮水要适量。过多或过少饮水都不利于尿路冲洗和排尿。夜间适当减少饮水，避免睡后膀胱过度充盈；白天则要多饮水。

前列腺炎是一种常见、难治、易复发、危害大的疾病。其复杂性体现在治疗和危害的多个方面。显然，预防是前列腺炎的最佳治疗方法。患者在日常生活中需格外注意以上几点，以减轻病痛，促进康复。在寒冷的季节里，更要加强防范，保护前列腺的健康。