神经炎应该如何预防

引发多发性神经炎的原因众多，其症状涵盖了运动、感觉以及植物神经的功能障碍。患者常常感受到四肢末梢的异样，如发凉、发红，皮肤的状况也会有所变化，可能变得薄嫩或粗糙，指甲变得厚脆，失去原有的光泽。那么，我们该如何预防多发性神经炎的发生呢？接下来，让我为你揭示一些有效的预防措施。

一、调整饮食习惯

合理调整饮食，确保营养的全面性，避免营养过剩引发的肥胖问题。要远离烟酒的刺激，保持健康的饮食习惯。

二、加强身体锻炼

适度的运动对于人体来说是非常重要的。运动能够帮助增强心肺功能，改善血液循环、呼吸以及消化系统的功能，提高身体的抗病性，增强有机体的适应性。

三、精心护理

在日常的护理和保健过程中，要注意肢端的保暖，防止烫伤。若出现急性感染期，除了肢体瘫痪外，还可能伴随呼吸肌麻痹，此时应立即寻求医疗救助。

四、避免长期接触化学毒物

长期接触化学毒素是引发多发性神经炎的一个重要原因。对于长期服用某些药物，如异烟肼、苯妥英钠、氯喹、磺胺等的患者，一旦出现相关症状，应立即停药并寻求医生的指导。

五、自我保健措施

1. 坚持进行肢端功能锻炼，包括握力、屈伸、旋转等动作。

2. 通过左右手搓的方式，对肢端进行清指（趾）、腕（踝）、前臂（小腿）的保养。

遵循以上的预防措施，不仅能够有效地预防多发性神经炎的发生，还能帮助已经患病的患者更好地管理和控制病情。保持健康的生活方式，注重饮食、锻炼和身体护理，是预防任何疾病的关键。