如何饮食治疗小儿多动症八大措施预防多动症

当孩子活泼好动到了极点，可能是小儿多动症在作祟。对于这类孩子，饮食上的调理尤为重要。

想象一下孩子们活泼跳跃的身影，他们需要的不仅仅是无休止的活动量，更需要健康的饮食来平衡身体的阴阳。由于多动症患儿常常表现为阴虚阳亢的证候，辛辣油腻之品应当避免，以免耗损阴精，加剧阳亢。

那么，如何从饮食上治疗小儿多动症呢？这里有几款食疗方案可以推荐：

1. 宁静心灵的食疗方案：用百合、甘草各10g，搭配大麦30g，红枣15g，煮水服用。若你更倾向于传统的方式，猪脊髓也是一个好选择，淡盐蒸服适量即可。这些食材对于肾阴不足、肝阳偏旺的孩子来说尤为适宜。

2. 补足心脾气虚的甜蜜方案：龙眼肉500g，搭配白糖50g，经过反复蒸晾后食用。或者试试芡实、甘草与大枣的组合，水煎后每天早晚分服。这个方案适用于心脾气虚的多动症患儿。

3. 清热化痰的方案：用竹笋、荸荠和红糖一起煮水饮用，每天一次。这个方案针对湿热内蕴、痰火扰心的孩子特别有效。

除了饮食调理，预防小儿多动症同样重要。预防多动症的策略包括婚前检查、适龄结婚、自然顺产、孕妇保持良好的心情等。创造温馨和谐的家庭环境，让孩子在快乐中成长，避免过度期望带来的精神压力。注意合理营养、加强体育锻炼也是预防疾病的关键。

家长要特别注意，尽量避免让孩子接触含铅的玩具和食品。日常饮食应以天然食品为主，保证充足的水分摄入。方便面的替代品或许是更好的选择。通过饮食的调整和日常生活的注意，我们可以为孩子筑起一道健康的屏障，让他们远离小儿多动症的困扰。