肌肉劳损怎么回事

肌肉劳损，一个悄然而至的健康隐患，如同岁月的痕迹悄悄在身体每一个角落累积。它的起源可能源自环境、日积月累的习惯性伤害、姿势不良或运动时的意外拉伤。

1. 环境因素：在寒冷潮湿的环境下，肌肉血管收缩，新陈代谢的废物堆积，如同冬季的积雪，久而久之，便可能诱发或加重肌肉劳损。

2. 积累性损伤：日常生活中，肌肉承受一次又一次的重复负荷，当负荷超出其承受能力时，微小的肌肉损伤便悄然积累，如同滴水穿石，最终引发肌肉劳损。

3. 姿势不良：长时间维持不良姿势，如沉迷手机、埋头工作等，让肌肉长时间处于紧张状态，如同一直绷紧的弦，容易断裂，劳损便在其中滋生。

4. 运动损伤：剧烈的运动的或是突然的运动方式改变，如同山雨欲来的暴风骤雨，容易导致肌肉拉伤或扭伤，从而引发肌肉劳损。

面对这样的健康问题，理疗和康复训练如同春风拂面，帮助肌肉恢复原有的活力与力量。通过适当的理疗和康复训练，肌肉的功能和力量可以得到逐步恢复，让我们的生活重回活力四溢。