苦劝老人：60岁后多想这六件事，当心寿命缩短

随着年龄的增长，我们逐渐意识到保养身体的重要性。合理的保养方式可以帮助我们保持健康状态，避免在衰老的过程中出现各种疾病。到了六十岁之后，有些想法和习惯可能会对我们的寿命产生负面影响。那么，哪些事情在六十岁之后经常想容易缩短寿命呢？

不要过分关注年龄的增长。许多人在步入六十岁后，会过分担忧自己的年龄问题，整天忧心忡忡。这种情绪状态可能会对我们的身心健康产生不良影响，甚至可能加速身体的衰老过程。我们应该保持乐观的心态，不要被年龄问题所困扰。

不必过于追求名利。六十岁的人往往已经退休，如果此时还过于追求名利和事业上的成功，可能会增加自己的烦恼和压力。此时应该适当放松自己，享受生活。

不要过分担心疾病问题。许多人在六十岁后容易担心受到老年疾病的影响，整天忧心忡忡。这种情绪状态反而会对身体健康产生负面影响。如果我们能保持健康的生活习惯和良好的养生方法，就可以有效预防疾病的发生。

不要总想着家人。许多人在退休后会把过多的精力放在儿女身上，长时间的思念和牵挂反而会对健康造成影响。我们应该提高自己的生活质量，做自己喜欢的事情，转移注意力，减少对儿女的思念。

还有，不要总想着抽烟。对健康的危害是众所周知的，如果六十岁后依然烟不离手，可能会对身体造成严重的损害，缩短寿命。

不要总是想着大鱼大肉。许多人在退休后饮食无节制，经常暴饮暴食，这对老年人的肠胃功能是一种负担。如果依然保持这种饮食习惯，可能会对身体造成损害，甚至缩短寿命。我们应该保持合理的饮食习惯，保持健康的生活方式。