果蔬打成泥还有营养吗

无法确定果蔬打成泥后是否仍保有营养，这取决于其保存和加工的方式。若果蔬泥保存得当，未发生变质，那么其营养价值得以保留。但如果保存不善或经过不当加工，营养流失可能会比较严重，导致其营养价值降低或消失。

让我们来看看果蔬泥保存得当时的情况。当果蔬被制作成泥并妥善保存，其内部的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分得以保留。这样的果蔬泥仍然具有丰富的营养价值。

如果果蔬泥的保存状况不佳，或者经过了再度加工，那么情况就不同了。不当的保存和加工可能导致营养成分流失，甚至产生有害物质。此时的果蔬泥，虽然最初含有营养，但可能已经失去了其营养价值。

虽然果蔬泥具有一定的营养价值，但我们仍应保持饮食多样化，适当摄入完整的果蔬对身体同样有益。在享受果蔬泥的我们也要关注其保存和加工方式，确保摄入的营养价值不受损失。若进食后出现任何不适症状，应及时就医。

为了更好地保留果蔬的营养价值，我们应该选择适当的保存和加工方式，同时保持饮食的多样化，让身体获得更全面的营养。