空腹血糖10.8mmolL危险吗

血糖值达到10.8mmol/L，这是一个需要高度警惕的血糖水平。它标志着您的身体正面临严峻的挑战，需要立即采取行动来调控血糖。

让我们了解一下正常的血糖标准。正常人的餐后两小时血糖应该低于7.8mmol/L，空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之间为糖尿病前期。这意味着您的血糖水平已经超过了正常范围，如果不采取措施，可能会进一步发展成糖尿病。当空腹血糖超过13.9mmol/L时，就可以被诊断为糖尿病。您的血糖值已达到警示水平。

接下来，您需要采取一系列措施来控制血糖。饮食和生活方式的调整是首要的。您需要避免高盐、高脂和高热量食物的摄入，选择低盐低脂的饮食，并适量运动。运动不仅能帮助燃烧脂肪，还能促进新陈代谢，有助于控制血糖。

在医生的指导和建议下，药物治疗可能是必要的。常用的药物如二甲双胍、格列本脲片和阿卡波糖等，可以有效降低血糖水平。但切记，药物治疗必须在专业医生的指导下进行，以确保安全和效果。

及时寻求专业医疗建议至关重要。当您的血糖水平较高时，应前往正规医院的内分泌科进行全面检查。体格检查和实验室化验可以帮助明确病因，并制定出适合您的治疗方案。

保持健康的血糖水平对于整体健康至关重要。通过饮食、运动和适当的医疗干预，您可以有效管理血糖水平，降低糖尿病及其并发症的风险。面对任何健康问题，及时寻求专业医疗建议是最明智的选择。不要忽视身体的任何不适，采取行动，保护自己的健康。